橫突骨折是一種比較常見的骨折類型，一旦發(fā)生，需要及時進行治療和康復。在康復期間，需要注意以下三個要點，才能更快地恢復健康。

1. 科學合理的運動

在康復期間，不能完全臥床休息，需要進行適當?shù)倪\動。但是，要注意運動的方式和強度，不能過度活動，否則會對骨折部位造成二次傷害。建議在醫(yī)生的指導下進行科學合理的運動，如適當?shù)幕顒邮直邸⑼炔康龋约涌炜祻瓦M度。

2. 合理的飲食

骨折后，身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來修復骨骼組織。因此，在康復期間，需要注意合理的飲食，保證營養(yǎng)的攝入。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蔬菜、水果等，同時要避免吃辛辣、 *** 性食物，以免影響康復效果。

3. 心理調(diào)節(jié)

骨折后，由于疼痛和康復期間的不便，容易產(chǎn)生負面情緒，如焦慮、抑郁等。這些情緒會影響身體的恢復，因此需要進行積極的心理調(diào)節(jié)。可以通過與家人、朋友交流，參加一些有益的活動，如聽音樂、看電影等，來緩解情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

總之，康復期間需要注意運動、飲食和心理調(diào)節(jié)，才能更快地康復。同時，也要聽從醫(yī)生的建議，按照治療方案進行治療和康復，才能取得更好的效果。