獻血是一項非常有益的行為，它可以幫助需要輸血的人，也可以幫助獻血者自身。但是，下面是一些常見問題的解答。

1. 獻血是否合法？

是的，獻血是合法的。在中國，獻血是一項公益活動，符合法律法規(guī)，并且得到相關部門的支持和監(jiān)管。獻血可以幫助需要輸血的人，也可以讓獻血者了解自身身體健康情況。

2. 獻血需要注意哪些事項？

獻血前要注意以下事項

（1）獻血前要保證身體健康，不要有感冒、發(fā)燒等疾病。

（2）獻血前要保證睡眠充足，不要熬夜。

（3）獻血前要注意飲食，不要過于飽脹或過于饑餓。

（4）獻血前要避免過度運動或劇烈運動，以免影響獻血效果。

（5）獻血前要避免過度飲酒或吸煙，以免影響獻血效果。

（6）獻血前要服從醫(yī)生的檢查和指導。

獻血后要注意以下事項

（1）獻血后要休息充足，不要過度勞累。

（2）獻血后要多喝水，以補充體內(nèi)的水分和營養(yǎng)。

（3）獻血后要注意飲食，以補充體內(nèi)的營養(yǎng)。

（4）獻血后要避免大量飲酒或吸煙，以免影響身體恢復。

（5）獻血后要避免過度運動或劇烈運動，以免影響身體恢復。

總之，獻血是一項非常有益的行為，但是在獻血前后需要注意自身身體狀況，以確保獻血的效果和安全。