1.了解相關法律法規(guī)

首先，商家應該了解相關的法律法規(guī)，比如《廣告法》、《反不正當競爭法》等，這些法律法規(guī)對虛假宣傳都有明確的規(guī)定，商家應該在宣傳中遵守這些法律法規(guī)，否則就會面臨處罰。

2.避免夸大宣傳

商家在宣傳產品時，應該避免夸大產品的優(yōu)點和效果，不能使用虛假的宣傳手段來吸引消費者的注意力。商家應該真實地宣傳產品的性能和效果，讓消費者能夠真實地了解產品。

3.審核廣告內容

商家在發(fā)布廣告前，應該對廣告內容進行審核，避免出現虛假宣傳的情況。商家可以聘請專業(yè)人員對廣告內容進行審核，確保廣告內容真實可信。

4.加強監(jiān)管

除了商家自身要注意避免虛假宣傳外， *** 部門也應該加強監(jiān)管力度，對虛假宣傳行為進行打擊。 *** 部門可以加強對廣告內容的審核和監(jiān)管，對虛假宣傳行為進行嚴厲打擊，保護消費者的權益。

總之，避免虛假宣傳被處罰需要商家自身注意，遵守相關法律法規(guī)，避免夸大宣傳，審核廣告內容，并加強監(jiān)管。只有這樣，才能夠保護消費者的權益，維護公平競爭的市場環(huán)境。