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• 1、百何青葉菜蝦皮能一起煮來(lái)吃嗎?

百何青葉菜蝦皮能一起煮來(lái)吃嗎?

1、可以一起吃 蝦皮炒小白菜 材料：小白菜1捆、蝦皮一小把、蔥花若干。做法：小白菜洗干凈，切5-6CM長(zhǎng)的段，用沸水焯一下。蔥切蔥花，利用煮開水的時(shí)間，把蝦皮用清水浸泡5分鐘后洗干凈。

2、蝦不可以和青菜一起吃，蝦屬于一種海鮮，里面還有豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子等成分，而蔬菜里面含有大量的維生素c和纖維素。兩種食材混合在一塊之后很有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊，從而在腸道內(nèi)形成鈣質(zhì)沉著，容易形成腸道結(jié)石。

3、蝦和青菜可以一起吃的。蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

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