1減輕行政處罰的懲罰程度，需要從以下幾個方面入手

1. 提供證據(jù)如果被處罰方可以提供證據(jù)證明自己的行為并非故意或者嚴(yán)重違反行政法規(guī)，那么可以通過這種方式來減輕懲罰程度。

2. 主動認(rèn)罰如果被處罰方在接到處罰決定書后，能夠主動認(rèn)罰，并且積極采取補(bǔ)救措施，那么懲罰程度也可以相應(yīng)減輕。

3. 申請聽證如果被處罰方認(rèn)為自己被處罰的事實(shí)不清或者證據(jù)不足，可以申請聽證。在聽證過程中，可以向行政機(jī)關(guān)提供更多的證據(jù)，爭取減輕懲罰程度。

4. 補(bǔ)救措施被處罰方可以主動采取補(bǔ)救措施，如賠償受害人損失、整改問題、積極配合行政機(jī)關(guān)等，以此來減輕懲罰程度。

2如何避免處罰過重？

2避免處罰過重需要注意以下幾點(diǎn)

1. 嚴(yán)格遵守法律法規(guī)遵守法律法規(guī)是基本的要求，只有做到了這一點(diǎn)，才能避免因違反法律法規(guī)而被處罰。

2. 提前了解相關(guān)規(guī)定提前了解相關(guān)規(guī)定，可以避免因?yàn)椴涣私庀嚓P(guān)規(guī)定而被處罰。

3. 做好記錄和備份對于可能涉及到行政處罰的行為，應(yīng)該做好記錄和備份，以備不時之需。

4. 主動配合行政機(jī)關(guān)對于行政機(jī)關(guān)的調(diào)查和處罰，被處罰方應(yīng)該積極配合，主動提供證據(jù)和信息，以此來爭取減輕懲罰程度。

總之，在面對行政處罰的時候，被處罰方應(yīng)該保持冷靜，積極尋找減輕懲罰程度的方法，同時也要遵守法律法規(guī)，以免因違反法律而被處罰。