一、預防為主，避免意外傷害

預防比治療更為重要。在日常生活中，我們應該注意安全，避免意外傷害的發(fā)生。比如，不要在高處行走，不要亂穿鞋子，不要在馬路上玩耍等等。只有這樣，才能避免不必要的醫(yī)療費用。

二、合理選擇醫(yī)療服務

在遇到輕傷時，我們應該根據(jù)情況選擇合理的醫(yī)療服務。如果只是一些皮膚擦傷、燙傷等，可以自行處理，不必去醫(yī)院。如果是一些比較嚴重的傷勢，可以先去社區(qū)衛(wèi)生服務中心或者診所看病，這樣費用相對較低。如果必須去醫(yī)院，也要選擇普通醫(yī)院，而不是醫(yī)院，這樣費用也會相對較低。

三、購買醫(yī)療保險

購買醫(yī)療保險是避免醫(yī)療費用過高的有效措施之一。醫(yī)療保險可以在意外傷害發(fā)生時起到一定的保障作用。但是，在購買醫(yī)療保險時一定要注意，要選擇正規(guī)的保險公司，看清楚保險條款，避免受到欺詐。

四、自我調(diào)節(jié)，加強鍛煉

生活中的壓力和疲勞也會導致身體出現(xiàn)不適，從而需要看病。因此，在日常生活中，我們要自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和飲食習慣，適當加強鍛煉，這樣可以提高身體免疫力，避免不必要的醫(yī)療費用。

總之，避免醫(yī)療費用過高需要我們從預防、合理選擇醫(yī)療服務、購買醫(yī)療保險、自我調(diào)節(jié)等多個方面入手。只有這樣，才能使我們的生活更加健康、美好。