首先，需要明確的是，電銷(xiāo)保健品并不是非法的。根據(jù)《中華人民共和國(guó)廣告法》的規(guī)定，電銷(xiāo)是一種廣告形式，只要符合法律法規(guī)的要求，就是合法的。但是，對(duì)于保健品的電銷(xiāo)行為，還需要遵守《中華人民共和國(guó)保健食品管理?xiàng)l例》和《中華人民共和國(guó)廣告法》等法律法規(guī)的規(guī)定。

其次，消費(fèi)者在接到電銷(xiāo)保健品的電話(huà)或者短信時(shí)，要保持警惕，不要輕易相信對(duì)方所說(shuō)的話(huà)。一些不法商家會(huì)夸大保健品的功效，或者說(shuō)出一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的話(huà)，讓消費(fèi)者誤以為他們的產(chǎn)品是的，能夠治愈各種疾病。這些話(huà)大多是虛假宣傳，消費(fèi)者一定要保持清醒的頭腦，不要被騙。

此外，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)，要選擇正規(guī)的渠道，不要輕信一些小廣告或者不知名的網(wǎng)站。如果遇到不法商家的電銷(xiāo)行為，可以拒絕購(gòu)買(mǎi)，或者向相關(guān)部門(mén)舉報(bào)。同時(shí)，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)，要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明，了解產(chǎn)品的成分和功效，避免購(gòu)買(mǎi)不合法或者不適合自己的產(chǎn)品。

總之，電銷(xiāo)保健品并不是非法的，但是消費(fèi)者一定要保持警惕，遵守相關(guān)法律法規(guī)，選擇正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)保健品，避免被騙。同時(shí)，對(duì)于一些不法商家的電銷(xiāo)行為，消費(fèi)者可以向相關(guān)部門(mén)舉報(bào)，讓他們受到應(yīng)有的懲罰，保護(hù)自己的合法權(quán)益。