心理攻擊是一種常見(jiàn)的人際交往方式，它通過(guò)言語(yǔ)、行為、態(tài)度等方式對(duì)他人進(jìn)行精神上的傷害。心理攻擊雖然不涉及肢體傷害，但卻會(huì)對(duì)被攻擊者的心理造成極大的傷害，甚引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。那么，心理攻擊是否犯法呢？本文將揭秘心理攻擊的真相和應(yīng)對(duì)方法。

一、心理攻擊的類(lèi)型

心理攻擊的類(lèi)型有很多，常見(jiàn)的有以下幾種

1.指責(zé)攻擊指責(zé)攻擊是通過(guò)指責(zé)、批評(píng)、責(zé)備等方式對(duì)他人進(jìn)行攻擊，使對(duì)方感到內(nèi)疚、無(wú)助和自責(zé)。

2.威脅攻擊威脅攻擊是通過(guò)威脅、恐嚇等方式對(duì)他人進(jìn)行攻擊，使對(duì)方感到恐懼、緊張和無(wú)助。

3.否定攻擊否定攻擊是通過(guò)否定、貶低等方式對(duì)他人進(jìn)行攻擊，使對(duì)方感到自卑、無(wú)助和失落。

4.冷落攻擊冷落攻擊是通過(guò)冷漠、不理睬等方式對(duì)他人進(jìn)行攻擊，使對(duì)方感到孤獨(dú)、無(wú)助和失落。

二、心理攻擊是否犯法

心理攻擊雖然不涉及肢體傷害，但卻會(huì)對(duì)被攻擊者的心理造成極大的傷害，甚引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。因此，一些對(duì)心理攻擊進(jìn)行了法律的規(guī)定。例如，日本制定了《預(yù)防霸凌行為等綜合對(duì)策法》，其中規(guī)定了心理攻擊的法律責(zé)任。

但是，在我國(guó)法律中，對(duì)心理攻擊的規(guī)定并不明確。在刑法中，只有故意傷害罪和故意毀壞財(cái)物罪等相關(guān)罪名，但并沒(méi)有明確規(guī)定心理攻擊的罪名。因此，如果要追究心理攻擊的法律責(zé)任，需要具體情況具體分析。

三、應(yīng)對(duì)心理攻擊的方法

1.保持冷靜在遭受心理攻擊時(shí)，保持冷靜是非常重要的。不要被對(duì)方的言辭所激怒，也不要輕易表露自己的情緒。

2.拒絕回應(yīng)對(duì)于一些無(wú)理的指責(zé)和攻擊，可以選擇不予回應(yīng)，或者用平和的語(yǔ)氣回應(yīng)，不要被對(duì)方的攻擊所左右。

3.尋求支持在遭受心理攻擊時(shí)，可以尋求朋友、家人或?qū)I(yè)人士的支持與幫助，讓自己得到情感上的支持和安慰。

4.自我保護(hù)在遭受心理攻擊時(shí)，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。可以采取一些措施，如遠(yuǎn)離攻擊者、限制與攻擊者的接觸等。

總之，心理攻擊雖然不涉及肢體傷害，但卻會(huì)對(duì)被攻擊者的心理造成極大的傷害。在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理攻擊，保護(hù)好自己的心理健康。