緩刑是指法院對(duì)于被判刑的人員，在刑期內(nèi)暫時(shí)不執(zhí)行判決，而是將其暫緩執(zhí)行，規(guī)定一定的緩刑考驗(yàn)期，對(duì)被緩刑人員進(jìn)行教育、管制和監(jiān)督，以期達(dá)到改造矯正的目的。緩刑期間被緩刑人員需遵守法律法規(guī)，不得再犯罪行為，同時(shí)也需要積極參加社會(huì)公益活動(dòng)、學(xué)習(xí)技能等，以證明自己的改變和價(jià)值。

然而，緩刑受過(guò)刑事處罰的人員在重獲自由和社會(huì)信任方面，仍面臨著一些困難和挑戰(zhàn)。以下是一些建議，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)、重獲自由和信任。

1. 積極參與社會(huì)公益活動(dòng)緩刑期間，被緩刑人員有義務(wù)積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，幫助社會(huì)，回饋社會(huì)。這不僅可以增加自身的社會(huì)責(zé)任感和歸屬感，還可以在社會(huì)中樹(shù)立良好的形象，增加自己的社會(huì)信用。

2. 學(xué)習(xí)技能，提高自身素質(zhì)緩刑期間，被緩刑人員可以通過(guò)學(xué)習(xí)一些技能，提高自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)，增加自己的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。這也是一個(gè)重塑自我、重整人生的過(guò)程。

3. 建立健康的人際關(guān)系被緩刑人員在社會(huì)中需要建立健康的人際關(guān)系，以便獲得更多的支持和幫助。也需要避免與不良人士接觸，避免再次犯罪。

4. 堅(jiān)持自我修正和反思被緩刑人員需要不斷地反思自己的過(guò)去，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤和不足，并且積極進(jìn)行自我修正。只有這樣，才能真正地改變自己，避免再次犯罪。

5. 接受社會(huì)監(jiān)督和幫助被緩刑人員需要接受社會(huì)的監(jiān)督和幫助，以便更好地適應(yīng)社會(huì)。也需要自覺(jué)地遵守法律法規(guī)，不再犯罪，以證明自己的改變和價(jià)值。

總之，緩刑受過(guò)刑事處罰的人員在重獲自由和社會(huì)信任方面，需要付出更多的努力和耐心。只有通過(guò)不斷地自我修正和改變，積極參與社會(huì)活動(dòng)，建立健康的人際關(guān)系，才能真正地獲得自由和社會(huì)信任。