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本文目錄一覽：

• 1、車禍致人重傷，現(xiàn)出院，心里各種難受，擔(dān)憂，恐懼，怎么辦？
• 2、出了交通事故應(yīng)該怎么處理
• 3、我遇到交通事故心里害怕怎么辦

車禍致人重傷，現(xiàn)出院，心里各種難受，擔(dān)憂，恐懼，怎么辦？

題主不必太焦慮哈，目前出現(xiàn)的反應(yīng)都是正常的“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”，會(huì)持續(xù)一個(gè)過程，但不是不可以療愈的，也需要時(shí)間！

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙： 指人在遭遇或?qū)怪卮髩毫螅湫睦頎顟B(tài)產(chǎn)生失調(diào)之后遺癥。這些經(jīng)驗(yàn)包括：生命受到威脅、嚴(yán)重性物理傷害、身體或心靈上的脅迫。這類事件包括：戰(zhàn)爭(zhēng)、地震、嚴(yán)重災(zāi)害、嚴(yán)重事故(如，題主說的“車禍”）、被 *** 、受酷刑、被搶劫等。發(fā)病多在遭受創(chuàng)傷后數(shù)日至半年內(nèi)出現(xiàn)。

題主說的 “心理各種難受，擔(dān)憂和恐懼”也是屬于“閃回”的狀態(tài)，創(chuàng)傷性的情景（車禍情景）會(huì)在你的思維和記憶中反復(fù)的，不由自主的涌現(xiàn)，闖入到你的意識(shí)中環(huán)繞不去，甚至出現(xiàn)在你的夢(mèng)境中，各種不好的情緒也會(huì)隨之而來！

那么怎么辦呢？如何治療？

目前主要的治療方法有兩種：藥物治療和心理治療（談話治療），每個(gè)人的治療方案也是不同的，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙對(duì)于不同人的影響也存在個(gè)體的差異，所以治療的適合也要因人而異，方式也要個(gè)體化：

1、藥物治療：目前被廣泛應(yīng)用的藥物是抗抑郁藥物 ，這種藥物可以幫助控制相關(guān)癥狀，例如：悲傷、擔(dān)心、恐懼、憤怒等；

2、心理治療： 心理治療可以一對(duì)一，也可以團(tuán)體進(jìn)行，一般治療通常會(huì)持續(xù)6-12周，也可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間。但 來自家人和朋友的支持是康復(fù)的非常重要的組成和支持部分。 目前被廣泛研究證實(shí)對(duì)于“創(chuàng)傷后心理障礙”最有效的心理治療是“認(rèn)知行為治療”，包括以下幾個(gè)方面：

1）暴露療法： 簡(jiǎn)單的來說，就是以安全的方式逐級(jí)把患者暴露于他們所經(jīng)歷過的創(chuàng)傷中。治療中會(huì)使用想象性暴露，文字重述，或者重新訪問創(chuàng)傷事件發(fā)生的地方.....

2)認(rèn)知重建： 幫助患者重新解讀創(chuàng)傷遺留的糟糕記憶，患者對(duì)于并非由他們?cè)斐傻氖?情感 到內(nèi)疚和羞愧，治療師幫助患者以更現(xiàn)實(shí)的方法重新解讀創(chuàng)傷的經(jīng)歷。

希望我的回答能幫到您！

首先，車禍已經(jīng)發(fā)生了，希望你不要過于自責(zé)。雖然那個(gè)人受了重傷了，但幸運(yùn)的是沒有生命危險(xiǎn)，當(dāng)時(shí)也及時(shí)得到了救治。這也避免了一個(gè)家庭的災(zāi)難。不足的是可能會(huì)給你們彼此雙方的心里留下些不好的影響，傷者可能會(huì)留下后遺癥等等。

我認(rèn)為你應(yīng)該盡快從事故給你造成陰影里走出來，勇敢的承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，真誠(chéng)的去向傷者賠禮道歉，用真摯的行動(dòng)來得到傷者家屬的原諒，當(dāng)然請(qǐng)求諒解過程可能會(huì)很艱難，會(huì)遭遇到各種麻煩，但無論如何請(qǐng)你堅(jiān)持下去，總有一天，你會(huì)得到傷者諒解的，況且，事情可能沒你想的那么嚴(yán)重呢？經(jīng)歷這一次事情之后，將會(huì)使你變的更有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任心。所以這對(duì)你而言或許不只是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的事故，也是對(duì)你人生一場(chǎng)考驗(yàn)。

為什么會(huì)感到恐懼？原因在于我們的大腦會(huì)為我們趨利避害，遇到麻煩的時(shí)候大腦就會(huì)下意識(shí)的去想如何去躲避而不是去想如何去解決。這也是我們遇到事情之后的第一反應(yīng)，那么如何去處理呢？保持冷靜的心態(tài)和積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)一切，例如，我以前在網(wǎng)上看到一位身患癌癥晚期的老人，在所有人都替他悲傷的時(shí)候，他卻笑著對(duì)別人說：“這沒什么大不了的，接下來的日子里我會(huì)快樂的生活下去，因?yàn)橛心銈冊(cè)谖疑磉叄揖鸵呀?jīng)感到非常開心了，也不會(huì)再奢求什么了。”后來，老人各項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)正常，奇跡在他身上誕生了，他的病慢慢好了。通過這個(gè)故事我想說明的事，心態(tài)是很重要的。你采取不同的態(tài)度，事情發(fā)展結(jié)果可能就會(huì)有很大的變化。

總結(jié)： 心態(tài)可能決定事情的發(fā)展方向，事情發(fā)生了，應(yīng)當(dāng)積極承但起責(zé)任，處理事不驕不躁，正確的看待你所面對(duì)的事情并且采用切實(shí)可行的方法去解決它。愿?jìng)呖梢员M快康復(fù)，同時(shí)也希望你能振作起來！

遇到這種事情真是不幸。既然事情已經(jīng)發(fā)生了就勇敢一點(diǎn)吧！因?yàn)椋y過，擔(dān)憂，恐懼也無濟(jì)于事啊！何不以積極向上的心態(tài)配合醫(yī)生進(jìn)行有效的治療？現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)也比較先進(jìn)，相信通過有效的治療會(huì)慢慢好起來的。多做一些對(duì)身體 健康 有好處的康復(fù)訓(xùn)練，不要胡思亂想了。消極情緒對(duì)你的病情起不了任何作用。改變一下自己的心態(tài)是當(dāng)前最要做的事。

人生在世這幾十年，什么事都有可能發(fā)生。但事發(fā)生了，就要想開點(diǎn)，正確去面對(duì)。恐懼，后怕肯定是會(huì)有的。要正確處理這件事，該理賠的理賠，該道欠的道欠，盡量不要留下遺憾，不要讓人說長(zhǎng)道短。最好做到心安理得，慢慢調(diào)理自己的心態(tài)，有條件的話出去旅 旅游 ，放松一下。時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就放下了。

對(duì)待委屈，不妨別急著伸直，給別人一點(diǎn)了解的時(shí)間，給自己一個(gè)修煉的機(jī)會(huì)。寬恕別人可以修煉自己的胸懷，理解他人可以修煉自己的涵養(yǎng)，善待委屈可以提升自己的氣質(zhì)。

朋友:記住最主要的一條，克服恐懼心理，類似這樣的意外，大都有同樣的心情，只要做到吃過晚飯后，先轉(zhuǎn)上半小時(shí)，然后回到家里看看電視，看看書，直到你疲勞以后再睡覺，大約十天，半個(gè)月后就有根本好轉(zhuǎn);

生理受損大重，需要一定的時(shí)間修復(fù)自愈，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入。

網(wǎng)上看韓國(guó)金南洙的書，針通經(jīng)絡(luò)炙調(diào)陰陽(yáng)書里有恢復(fù)針位。

意外都不想，碰上是倒霉。賠錢加道欠，對(duì)方會(huì)理解。責(zé)任不能推，有錢一次結(jié)。沒錢分期給，有禮人不怪。

出了交通事故應(yīng)該怎么處理

【法律分析】：發(fā)生交通事故后，一定不要慌，首先要報(bào)警，交代好事發(fā)地點(diǎn)和現(xiàn)場(chǎng)情況，隨后拍照取證后等待交警。如果有人員受傷，要立即撥打120急救電話，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，救人為第一。然后和保險(xiǎn)公司聯(lián)系，交代清楚事故情況，了解相關(guān)維修費(fèi)用，等待保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員到來，如果碰到漫天要價(jià)或是胡攪蠻纏的人，自己能心里有個(gè)數(shù)，不至于被動(dòng)。

【法律依據(jù)】：《最高院道路交通事故司法解釋全文》 第十五條 因道路交通事故造成下列財(cái)產(chǎn)損失，當(dāng)事人請(qǐng)求侵權(quán)人賠償?shù)模嗣穹ㄔ簯?yīng)予支持：(一)維修被損壞車輛所支出的費(fèi)用、車輛所載物品的損失、車輛施救費(fèi)用;(二)因車輛滅失或者無法修復(fù)，為購(gòu)買交通事故發(fā)生時(shí)與被損壞車輛價(jià)值相當(dāng)?shù)能囕v重置費(fèi)用;(三)依法從事貨物運(yùn)輸、旅客運(yùn)輸?shù)冉?jīng)營(yíng)性活動(dòng)的車輛，因無法從事相應(yīng)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)所產(chǎn)生的合理停運(yùn)損失;(四)非經(jīng)營(yíng)性車輛因無法繼續(xù)使用，所產(chǎn)生的通常替代 *** 通工具的合理費(fèi)用。

【溫馨提示】

以上回答，僅為當(dāng)前信息結(jié)合本人對(duì)法律的理解做出，請(qǐng)您謹(jǐn)慎進(jìn)行參考！

如果您對(duì)該問題仍有疑問，建議您整理相關(guān)信息，同專業(yè)人士進(jìn)行詳細(xì)溝通。

我遇到交通事故心里害怕怎么辦

不用害怕，這個(gè)很常見，因?yàn)槊總€(gè)人都有很大的可能遇到這種事，這個(gè)時(shí)候不用慌，如果不知道的話，先報(bào)警，然后，讓警察來處理，該誰(shuí)的責(zé)任誰(shuí)就負(fù)責(zé)任。處理完了，就按警察說的走流程。

同時(shí)，下次開車要小心，謹(jǐn)防身邊的危險(xiǎn)，可能你沒錯(cuò)，別人也會(huì)撞上你。最重要的是保護(hù)好自己的人身安全。

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