1. 法律規(guī)定

根據(jù)《中華人民共和國刑法》第二百四十三條規(guī)定，故意捏造事實誹謗他人，或者者公開誹謗他人，以于嚴重損害他人名譽的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金。如果情節(jié)特別嚴重的，處三年以上七年以下有期徒刑，并處罰金。

2. 實際操作

在實際操作中，如果受到罵人誹謗的侵害，可以采取以下措施

（1）保存證據(jù)收集對方發(fā)表的言論、截圖、保存聊天記錄等證據(jù)，以備后續(xù) *** 使用。

（2）向平臺舉報將涉嫌罵人誹謗的內(nèi)容舉報給相關(guān)平臺，要求平臺刪除涉嫌違法的信息。

（3）通過法律途徑 *** 如果舉報無果，可以通過法律途徑 *** 。可以選擇向公安機關(guān)報案，或者通過律師起訴對方，維護自己的合法權(quán)益。

總之，在網(wǎng)絡(luò)時代，言論自由和名譽權(quán)的平衡是一個重要的問題。任何人都應(yīng)該尊重他人的人格尊嚴和名譽權(quán)，同時也要注意自己的言行舉止，避免侵犯他人的合法權(quán)益。