1.如實陳述情況并認(rèn)罪

如果您被警察抓住，如實陳述自己的情況，認(rèn)罪態(tài)度要誠懇。這樣可以讓警察和法官對您的態(tài)度更加寬容，并且在法律程序中也會優(yōu)先考慮您的認(rèn)罪態(tài)度。

2.請律師幫忙

如果您被警察抓住，請一位專業(yè)律師幫忙處理案件。律師可以幫您分析法律條文，協(xié)助您制定辯護(hù)策略，并且在庭審過程中給您提供支持和幫助。

3.積極配合處理程序

如果您被警察抓住，積極配合處理程序。在警察調(diào)查過程中，您應(yīng)該如實陳述情況，配合警察進(jìn)行吹氣測試、驗血等程序。如果您配合度高，并且沒有其他嚴(yán)重的交通違法行為，那么可能會得到輕微的處罰。

4.主動承擔(dān)責(zé)任

如果您被警察抓住，主動承擔(dān)責(zé)任。您可以向警察和法官道歉，并且主動提出賠償方案。這樣可以表現(xiàn)出您的誠意和責(zé)任心，對于減輕處罰有一定的幫助。

5.參加酒駕教育培訓(xùn)

如果您被判處酒駕罰款或吊銷駕照，參加酒駕教育培訓(xùn)。這樣可以表現(xiàn)出您的態(tài)度積極，對于緩解處罰也有一定的幫助。

總之，如果您次喝酒開車被抓，要避免嚴(yán)重處罰，如實陳述情況、認(rèn)罪態(tài)度誠懇、請律師幫忙、積極配合處理程序、主動承擔(dān)責(zé)任、參加酒駕教育培訓(xùn)等。希望大家不要酒后駕車，珍惜生命，遵守交通法規(guī)。