眼盲的標準（最新眼盲標準）

adminllh法律知識2025年05月25日 20:46:39560

眼盲的標準（最新眼盲標準）

本篇文章給大家談?wù)勛钚卵勖藴剩约把勖さ臉藴蕦?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

1、重傷鑒定標準最新
2、幼兒園健康保健知識
3、我們要怎么愛護眼睛?
4、國外一只眼盲是殘疾人嗎
5、如何評價《陳情令》？

重傷鑒定標準最新

重傷鑒定的標準，具體如下：

1、人體肢體殘缺，如腳指或手指的缺失、脛骨畸形、韌帶損傷等；

2、人體的容貌毀損，如容貌變形、眼眶骨折、耳廓缺損、口唇損傷、頜骨骨折、面部留疤等；

4、視覺喪失，眼盲、視力減退等；

5、功能喪失，如喉損傷不能恢復、骨盆骨折、腎損傷等；

6、顱腦損傷，如顱底骨折、顱腦損傷、蛛網(wǎng)膜下腔出血等；

7、頸部損傷，如胸導管損傷、食管損傷等；

8、腹部損傷，如腹腔積血、肝破裂。

故意傷害罪的構(gòu)成要件如下：

1、客體要件。侵害的是他人的身體權(quán)；

2、客觀要件。實施了非法損害他人身體的行為；

3、主體要件。一般主體。凡達到刑事責任年齡并具備刑事責任能力的自然人均能構(gòu)成故意傷害罪，其中，已滿14周歲末滿16周歲的自然人有故意傷害致人重傷或死亡行為的，應(yīng)當負刑事責任；

4、主觀要件。故意。

法律依據(jù)：《中華人民共和國刑法》第九十五條

【重傷】本法所稱重傷，是指有下列情形之一的傷害：

（一）使人肢體殘廢或者毀人容貌的；

（二）使人喪失聽覺、視覺或者其他器官機能的；

（三）其他對于人身健康有重大傷害的。

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幼兒園健康保健知識

孩子是祖國的未來和希望，為確保孩子的人身安全，做到每個孩子高高興興到園，安安全全回家，是教師、孩子、家長共同的責任。下面是我為大家整理的關(guān)于幼兒園健康保健知識，希望大家喜歡!

幼兒園健康保健知識

為了給幼兒創(chuàng)造更好的生活環(huán)境，我們袁河中心幼園全體教職員工在園長的精心組織下，認真學習了幼兒園衛(wèi)生知識問答。

一、衛(wèi)生保健制度有幾條?

答：有1.安全衛(wèi)生制度2.家長聯(lián)系制度3.門衛(wèi)管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入園制度7.財務(wù)管理制度。

二、幼兒全天熱量的分配要求是什么?

答：幼兒全天熱量的分配要求為：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐點占：10%晚餐占20-30%

三、晨間檢查應(yīng)該怎樣做?

答;一摸，摸有無發(fā)熱;二看，看咽部、皮膚、精神狀態(tài);三問，問飲食、睡眠及大小便情況;四查，查有無傳染病，口袋有無不安全物品。

四、全日觀察應(yīng)該做到哪幾點?

答：觀察幼兒精神狀況，面色、食欲，大便性質(zhì)、次數(shù)和睡眠等。

幼兒發(fā)熱時:觀察其精神狀態(tài)、面色、呼吸及其他伴隨癥狀如：嘔吐、頭痛、皮疹等。

五、體弱兒童有哪幾類?

答營養(yǎng)性缺鐵性貧血、生長遲緩輕度營養(yǎng)不良、反復感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、腎炎、糖尿病、先天性心臟病及特殊兒童—肥胖兒等。

六、怎樣管理肥胖兒童?

答： 1.指導幼兒避免吃過多的谷類食物、脂肪類食物、保證蛋白質(zhì)食品的共給。2.對中度以上的肥胖兒童在進餐前適當讓其先喝點湯，在進餐，以減少饑餓感。3.選擇大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.適當增加他們的體力活動。5.增加他們的減肥信心，給與心理上誘導，消除心理障礙。6.對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。

七、怎樣給幼兒喂藥?幼兒園用藥應(yīng)該注意哪些事項?

答：1.保健人員負責喂藥，送藥時間為餐后20分鐘，不許幼兒自己隨便拿藥吃。2.鼓勵幼兒自己吃藥，甜藥先吃，苦藥后吃，保健人員必須看著幼兒把藥吃下再離開。3.只接受家長送治療性藥物，不接保健藥和滋補藥。4.用藥前要核對班級、姓名、藥名、用藥時間、劑量、藥物是否沉淀變質(zhì)。

幼兒園用藥注意事項：1.止瀉藥飯前服2.對胃有 *** 的藥和祛痰藥飯后服。3.感冒時盡量不用抗生素。4.體溫38以下不用退燒藥。5.咳嗽時不要論用止咳藥。

八、怎樣指導班上保育員進行空間消毒?

答：每日開窗通風。一般情況下，每周進行空氣消毒一次，傳染病流行季節(jié)，每天消毒一次。用消毒燈消毒時請注意：關(guān)好門窗、室內(nèi)無人、時間30分鐘，消毒結(jié)束，開窗通風后，幼兒方可入內(nèi)。

九、怎樣制定帶糧食譜?各類食譜你的量應(yīng)該是多少(一餐兩點)?

答：1.首先了解本地糧食、蔬菜、豆類及肉類供應(yīng)情況。按營養(yǎng)需要選擇每日所需的食品類、計劃數(shù)量，為求各營養(yǎng)素之間有正確的比例，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根據(jù)伙食費標準，本著節(jié)約的原則，計劃每日進食所需的量，做到花錢少，而營養(yǎng)豐富。3.根據(jù)幼兒年齡、生理特點配備制定食譜。4.配菜和烹調(diào)技術(shù)變化，做到多樣化。

谷類100科左右，動物性食品60-80克，牛奶或豆?jié){100-150克、豆制品10-25克，蔬果類100-150克。

十、保健師應(yīng)該配備那些器材?

答：對數(shù)視力燈、消毒燈、升高測量器、體重稱、消毒液、血壓計、消毒柜、超聲霧化器、體溫表、聽診器、敷料缸、方盒、藥柜、資料柜、觀察床、桌椅等。

十一、怎樣指導幼兒體格鍛煉的開展?

答：結(jié)合各年齡、季節(jié)變化，安排多樣的體格鍛煉內(nèi)容，并充分利用陽光、空氣、水等自然因素讓幼兒參加戶外活動和鍛煉，每日戶外活動時間不少于2小時，體育活動時間不少于1小時，提高他們對外界氣候變化的適應(yīng)能力、增強對疾病的抵抗能力。在戶外活動中，要進行適合幼兒生理條件的體育活動，只要不妨礙幼兒安全的活動都可以進行、活動重要掌握幼兒的活動密度和負荷量，做到動靜交替，對“瘋玩”過度的幼兒要讓其休息一會，炎熱夏季要避免幼兒過多的跑跳，以防脫水或中暑。

十二、托幼機構(gòu)不安全因素有哪些?

答：制度是否健全，是否存在危房、安全通道是否堵塞，大型玩具連接處是否松動、油漆是否脫落、帶刺、有棱角、縫隙等，地面是否過滑、臺階是否過高，電源是否安全，食品來源是否安全、飲用水、飯菜是否過燙，班級洗滌劑消毒用品是否保管合理，工作人員看護是否到位等等。

十三、怎樣合理安排幼兒一日生活制度?

答;1.根據(jù)幼兒年齡特點、季節(jié)變化情況制定幼兒一日生活安排表。2.將幼兒一日生活的主要內(nèi)容(睡眠、進餐、活動、游戲、作業(yè)等)各個生活環(huán)節(jié)的時間、順序、次數(shù)和間隔給予科學合理的安排，結(jié)合季節(jié)變換特點、考慮到家長的工作時間和需要。3.寓教于一日生活之中，注意動靜結(jié)合、室內(nèi)外活動結(jié)合。每日戶外活動時間日托不少于2小時，，體育活動時間不少于1小時。4.取得家長配合，保證幼兒出勤率。

十四、幼兒衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)指哪幾個方面?

答：飲食、睡眠、盥洗、大小便、自理與互助。

十五、伙委會有哪些人員組成?意義是什么?

答：園長或分管園長、保健員、保健人員代表、炊事人員代表、財務(wù)人員代表組成的。其成員能簡單懂得兒童營養(yǎng)的基礎(chǔ)知識，掌握每月伙食費的收支情況，深入班級、廚房了解幼兒的進餐情況和炊事人員的實際操作能力;監(jiān)督幼兒園的飲食衛(wèi)生安全工作，做好防止中毒、防盜、防腐工作;監(jiān)督師生伙食嚴格分開，并有明細的教師伙食賬目;監(jiān)督每月定期向家長公布伙食賬目;監(jiān)督幼兒伙食多樣化、不單調(diào)、不重復，做到葷素搭配、精細搭配、軟硬搭配，不能一天吃得多，一天吃的少;對會議提出的問題是否得到解決要警醒追蹤，這道問題得到解決。

十六、膳食管理的重點是什么?

答：1.膳食必須合乎營養(yǎng)需求，以滿足幼兒迅速生長發(fā)育時期所必須的一切物質(zhì)。2.食物中應(yīng)有足夠的食物營養(yǎng)素。3.建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數(shù)和每餐熱量的分配。4.專款專用、避免中毒。

十七、食品采購和驗收有何要求?

答：1.采購食品時應(yīng)向供方提出質(zhì)量要求，并且查看食品質(zhì)量，索取合格證或檢驗報告單。2.腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的食品不能采購。1.檢驗所采購食品有無合格證或檢疫證明。2.腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲、蟲蛀、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的食品不予驗收。3.驗收記錄妥善保存已備考察。

十八、怎樣給班級分飯菜?應(yīng)注意什么?

答：按各班實到人數(shù)，按帶量食譜的數(shù)量分到各班。葷菜盡量按個數(shù)、塊數(shù)分發(fā)，保證每人的攝取量。

應(yīng)注意：分好的飯菜應(yīng)及時送入熟食間，不能放在烹調(diào)間，分飯菜的勺子不能隨便放在餐臺上。分飯菜的工作人員必須穿工作服、戴帽子、洗凈雙手方可分菜。

十九、怎樣做好班級消毒工作?(要說出小毒物品、消毒時間、消毒方法)

答：1.房屋空間：每日開窗通風，一般情況下每周空氣消毒一次，傳染病流行季節(jié)每天消毒一次。關(guān)好門窗，用消毒燈消毒30分鐘2.毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。3.毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。4.茶杯：茶杯要專人專用，如果一天茶杯只喝水只消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆?jié){必須立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分鐘左右。5.茶杯箱：每天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。6.餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。7.保溫桶：每天陳建打掃，壺醉用消毒液擦一遍，每周清洗消毒一次，內(nèi)丹每周先用肥皂水清洗一次，然后沖洗干凈，再用消毒液浸泡10分鐘。8.玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可有肥皂粉清洗，沖洗干凈后在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。9.被褥：每兩周曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥打開用消毒燈照射半小時，床單、枕套、被套每月清洗一次。10.床圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每周用消毒液擦一遍。11.窗簾：每兩月清洗一次12 .床前地墊：每周清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。13.桌椅家具：每日用清水擦一遍，進餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很臟，地一邊用肥皂水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，每抹一張要搓一下。14.廁所：每天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便后流水隨時沖洗。

二十、怎樣給幼兒喝水?應(yīng)注意什么?茶杯應(yīng)該怎樣消毒?

答：幼兒入園半小時后，保溫桶內(nèi)應(yīng)有幼兒飲用水，保證幼兒隨時喝到溫度適宜的溫開水：茶杯箱里也要有消好毒的茶杯供幼兒飲水使用;

應(yīng)注意：水溫不宜過燙，也不宜過冷，以水滴到成人手背不燙為標準。

茶杯消毒：茶杯要專人裝用，如果當天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆?jié){，必須立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分鐘左右。

幼兒園幼兒眼睛健康保健知識

一、幼兒視力發(fā)育特點

初生小孩的視力只有光感;1歲時達0.2;2歲0.5;3歲0.7～0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復性，即可通過弱視治療重新發(fā)育達正常。

二、幼兒弱視(視力差)的原因：

1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，散光是一種先天變異，可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋)，結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴重。

三、弱視的危害性：

(1)弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機。

(2)弱視可引起學習成績不好，因看不清黑板字。

(3)弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今后不能從事許多好的工種。

(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治：

1、早發(fā)現(xiàn)早治療：是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現(xiàn)，治愈率越高，8歲以后治療效果較差，12歲以后極少有效。因此，學齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發(fā)現(xiàn)弱視的最簡單方法即是查視力，凡查到視力低于0.9的兒童均應(yīng)盡早到醫(yī)院(保健院)作散瞳驗光檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。

2、配戴眼鏡：是治療弱視的基礎(chǔ)，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標準，光學中心不錯位、瞳距準確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識，且技術(shù)過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼：當兩眼視力相差2排以上時，蓋住視力達0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制，并讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。

幼兒園秋季健康保健知識

1.秋季不要給孩子添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您 *** 時不感到冷，小兒就不會冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運動狀態(tài)，即使是睡著了也不會安靜。在平日的生活中，幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍著了，他們都很會給孩子保暖。

2.每天為孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服，當孩子已經(jīng)出汗時，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。

4.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

5.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。

6.對孩子進行安全衛(wèi)生知識教育，促進孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護、自我防范意識。

7.讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會。

8.當幼兒患感冒時，應(yīng)對癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的，當服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴重的咳嗽，尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共場所，避免被傳染。

10.注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量，動靜交替。

我們要怎么愛護眼睛?

我們應(yīng)該如何保護眼睛？

一、與眼有害的因素：

1、生氣發(fā)怒。

2、長時間看非自然景觀。特別是電視、電腦的屏幕。

3、長時間看單調(diào)的色調(diào)。

4、光線忽明忽暗變化太快，對比太大。

5、強光 *** 。

6、光線太暗，而你看得又太認真。

7、外界直接 *** ，如病毒、硬物等。

二、用眼衛(wèi)生：

1、保持良好的心態(tài)。特別是不在生悶氣。

2、遠離電視，電視比電腦更損壞眼睛，液晶電腦比老式的電腦更損壞眼睛。所以，不要迷戀這些東西。

3、注意讓眼睛休息。看綠色植物也是一種休息。

4、注意眼睛的衛(wèi)生。

5、不要熬夜！

三、防治：

1、雙手搓熱，捂雙眼，手掌是空著的，就是說不能壓迫眼睛，閉目，三分鐘！平心靜氣！然后雙手放下，但眼睛不要馬上睜開，而是慢慢睜開，且不要立即看亮處。一日不少于三次。輕度近視、弱視、遠視百日可愈。

2、如果視力太弱。主要是疲勞引起的，特別是近視。

雙眼極力向左、上、右、下轉(zhuǎn)著圈往極限看，幾圈過后，你會覺得后腦稍部位酸漲！此時，閉目，用手揉酸漲的部位，直到酸漲感消失。一日兩次即可。

3、看日出、日落時的太陽，各半小時，一天一小時。看得眼淚縱橫，七日見效，百日可愈。

四、單從作息時間上講，注意兩點：不要熬夜！不要長時間盯著熒光屏！

OK！

日常生活中，我們該如何保護我們的眼睛

平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。

怎樣使眼睛得到休息？

孩子們往往以為，只要放下課本或作業(yè)就是休息眼睛了，比如玩會兒電腦，看看課外書，甚至閉目養(yǎng)會兒神。其實，這樣只能使大腦得到休息，眼睛卻依然處于疲勞工作狀態(tài)。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的東西。在學校時，應(yīng)到教室外活動10分鐘；在家，則應(yīng)到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。

三、綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎？

綠色對眼睛有好處，并不是指綠色本身對眼睛有什么好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。

四、晚上看電視關(guān)燈好還是開燈好？

不少孩子晚上看電視時，喜歡把房間的燈都關(guān)上。他們感覺，這樣電視屏幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。電視屏幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度，所以晚上看電視時，不應(yīng)把燈全部關(guān)上，而應(yīng)讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。

五、人忙不要眼盲"心靈的窗戶"正受到各種致盲原因的威脅，因用眼過度而導致的眼科疾病在不斷地增加。隨著電腦的普及，越來越多的人因工作需要整天注視電腦熒光屏，產(chǎn)生視覺疲勞后又不注意用眼衛(wèi)生；糖尿病患者又沒有意識到要預防視力下降；隱形眼鏡在帶來方便的同時也伴隨著隱患，由此種種原因而誘發(fā)的眼科疾病正呈上升趨勢。

據(jù)上海眼科專家介紹，在眼科門診中，每5個人中就有一個患干眼癥，其中以電腦工作人員、上班族和開車族居多。因為眼睛長時間而對電腦，又處于空調(diào)環(huán)境中，很容易造成眼睛干燥，再加上工作緊張緣故，影響淚腺的功能導致眼睛干澀。

此外，由于隱形眼鏡容易吸附水分，易導致眼球表面脫水，隱形眼鏡配戴不當也會導致干眼癥，即便是高透氣產(chǎn)品也并非萬無一失。

所以，當眼睛出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀等癥狀，千萬不可滴眼藥水了事，也不可隨時便用生理鹽水消毒，應(yīng)去醫(yī)院眼科檢查。對于隱形眼睛配戴者來說，眼睛干燥時要隨時點用護理液以保持隱形眼鏡干燥不變形，磨損角膜。且并不是每個人都適合配戴隱形眼鏡，一定要向醫(yī)生咨詢。

六、如何預防干眼癥

①、正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜；②、均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；③、讓眼睛充分適當?shù)男菹ⅰ⒈苊忾L時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數(shù)；④、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；⑤、戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應(yīng)取下；⑥、有任何眼睛不適請找眼科醫(yī)師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用。

七、老年人眼保健隨著社會的發(fā)展，保健事業(yè)的完善，可期望壽命會繼續(xù)提高，但60歲以上的老年人中盲人患病率卻隨著年齡增長呈直線上升趨勢，而老年人對生活質(zhì)量的要求愈來愈高。老年性白內(nèi)障致盲是可治愈的，但多發(fā)于老年人中的青光眼、老年性黃斑變性、糖尿病性視網(wǎng)膜病變都是目前治療很困難的眼病，需要早期診斷，提前介入。為早期發(fā)現(xiàn)青光眼，對50歲以上的老年人應(yīng)每年至少兩次檢查視力，測量眼壓，觀察眼底。如能早期發(fā)現(xiàn)，用眼藥水控制眼壓，或手術(shù)治療，便可防止病程的進展。通過尿液檢查，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，采用飲食控制和藥物治療，可預防或減緩視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。老年性黃斑變性則可通過戴用防紫外線眼鏡，多吃含葉綠素的蔬菜（青菜、胡蘿卜、枸杞子等）進行預防。宣傳戒菸、戒飲烈性酒、少吃動物脂肪、多參加體育活動，這些措施不但可以預防癌腫、心血......

為了保護我們的眼睛，我們應(yīng)該做哪些措施？

眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對于我們這些經(jīng)常面對電腦的人來說，電腦屏幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那么傷害就會更加嚴重。保護眼睛，這人人都會說，但真正做好了的人卻不多，更多的人甚至不知道如何去保護自己的眼睛。現(xiàn)在的廣告中關(guān)于眼保的產(chǎn)品越來越多，但都是亡羊補牢，能夠防患于未然不是更好嗎？那該怎樣去保護自己的眼睛呢？就讓我們來看看這篇IT人的眼保手冊吧！有良好的用眼習慣可視眼睛的使用健康化，端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對于緩解眼睛疲勞和降低顯示器輻射影響起著十分重要的作用。下面就讓我們來看看具體該怎樣做： 1、不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每進行電腦操作1小時，就需要休息10分鐘。在休息時可進行望遠或做眼保健操，觀看綠色植被有利于放松眼部肌肉。點用眼藥水也能在一定程度上防止眼干澀，保持眼睛溼潤。 2、眼睛與屏幕之間應(yīng)保持50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。對于需要進行文稿錄入的人員來說，應(yīng)減小文稿和電腦顯示器屏幕的距離，從而降低眼睛不停轉(zhuǎn)換目標引起的疲勞。 3、在使用電腦時應(yīng)多眨眼，以增加眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛溼潤。 4、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害。 5、每天飲用綠茶。茶中的脂多糖，可改善機體造血工能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。 6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至夜盲癥等眼病。7、如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時間休息而不能解除癥狀者，則需即時到醫(yī)院接受醫(yī)生檢查。有一個良好的電腦使用環(huán)境，對于進行眼睛保護也是必不可少的。 1、電腦房間要經(jīng)常通風。對于安裝了空調(diào)的機房，則需注意換氣，大量的二氧化碳會使人出現(xiàn)頭昏、頭痛等癥狀。 2、電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面，周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦顯示器的亮度要調(diào)節(jié)合適。使用電腦的房間可以裝上百葉窗和窗簾。 3、電腦室的最佳溫度是21度、溼度60度。可以在室內(nèi)放置一些植物，這樣不僅可以保持室溫，也可以補充氧氣。電腦顯示器是電腦使用者經(jīng)常面對的，對眼睛的損傷大多都來自它，因此選擇一個好的顯示器，對于眼睛的保護是至關(guān)重要的。顯示器的輻射是人體健康的一個殺手，因此應(yīng)盡量選購輻射較低的顯示器。在電腦顯示器行業(yè)，有不少的認證標準，如MPR、TCO92、TCO99等，其中TCO99認證是十分嚴格的，通過了TCO99認證的顯示器對于人體的傷害就比較小。另外，一些大廠家生產(chǎn)的顯示器在質(zhì)量方面要好一些，設(shè)計更符合人體工程，可能會貴一點，但花錢買健康還是十分劃算。如果資金方面不成問題，也可以考慮使用LCD（液晶顯示器），它的輻射更低，幾乎無閃爍，對人的健康很有好處。顯示器的亮度不能設(shè)得太高，因為高亮度會對眼睛造成較大的 *** ，使眼睛較快疲勞。在Windows中，對桌面的設(shè)置也應(yīng)有所講究。壁紙的色彩應(yīng)該是RGB三原色平衡，這樣才使壁紙的色彩較柔和，減少對人眼的 *** 。四、刷新率篇顯示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的聯(lián)系。低刷新率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作。一般來說，上了85赫茲對人眼的傷害才較小。對刷新率的設(shè)置是在Windows中完成的。一般一些名牌的顯示器，在安裝好驅(qū)動程序后就可以在“顯示屬性”的“設(shè)置”標簽頁中點擊“高級”按鈕。然后在“監(jiān)視器”中設(shè)置刷新率，如果顯示器能夠承受，設(shè)置得越高越好。當然最重要的是要勞逸結(jié)合。畢竟身體是革命的本錢。最后教大家一個護眼的方法，就是站在窗前看遠方的景物堅持半分中，然后慢慢的把視線向回收，最后用眼睛......

日常生活中我們該怎么保護我們的眼睛

經(jīng)常做眼保健操，用電腦的時候記得屏幕不易太亮或者太暗，要調(diào)到適宜的狀態(tài)，護眼模式就可以了。用眼時記得要隔一段時間遠眺，調(diào)節(jié)視力。

我們?yōu)槭裁匆Ｗo眼睛？保護眼睛有什么好處？怎樣保護眼睛？

眼睛是人的生命之源，沒有眼睛的人生骸沒有光明的。因此我們要從小愛護、保護自己的眼睛。保護眼睛首先要注意自己的日常生活習慣，特別是現(xiàn)在大家都在用的手機和電腦是對眼睛傷害最大的，看書寫字、用手機、電腦都要時時注意自己的身姿，眼睛要和書本電腦保持一定的距離，其次事物對于眼睛也是有影響的，多吃蔬菜水果有利于明目，要死白天用眼太多眼睛干澀，還可以熱敷。在視力受損以后，要及早采取治療措施。