1. 不系安全帶的危害

高速上不系安全帶，一旦發(fā)生碰撞或急剎車，駕駛員和乘客將會(huì)受到極大的沖擊力，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致頭部、胸部、腹部等部位的傷害，甚危及生命。因此，不系安全帶是非常危險(xiǎn)的行為。

2. 處罰標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)《道路交通安全法》規(guī)定，駕駛員和乘客都必須系安全帶，否則將會(huì)受到罰款和扣分的處罰。具體罰款和扣分標(biāo)準(zhǔn)如下

- 駕駛員不系安全帶罰款200元，扣3分。

- 乘客不系安全帶罰款50元，不扣分。

3. 如何避免處罰

為了避免被處罰，駕駛員和乘客都應(yīng)該認(rèn)真系好安全帶。此外，還可以采取以下幾種方法

- 安裝提醒器一些車型可以安裝安全帶提醒器，當(dāng)駕駛員或乘客沒(méi)有系好安全帶時(shí)，會(huì)發(fā)出嘀嘀聲提醒。

- 換座位如果乘客不想系安全帶，可以換到后排座位，因?yàn)楹笈抛粵](méi)有安全帶的強(qiáng)制要求。

- 選擇安全帶舒適度好的車型有些車型的安全帶比較舒適，駕駛員和乘客在長(zhǎng)時(shí)間行駛時(shí)也不會(huì)感到太過(guò)疲勞。

總之，不系安全帶是非常危險(xiǎn)的行為，不僅會(huì)受到罰款和扣分的處罰，還會(huì)危及生命安全。因此，駕駛員和乘客都應(yīng)該認(rèn)真系好安全帶，保持安全行車。