刑事拘留是指公安機關對犯罪嫌疑人采取的強制措施，一旦被刑事拘留，對于被拘留人的生活和自由都會造成很大的影響。如果被拘留的犯罪嫌疑人想要獲得從輕處罰，就需要掌握一些方法和技巧。以下是一些建議

一、主動認罪悔罪

被拘留的犯罪嫌疑人要想獲得從輕處罰，首先要有認罪悔罪的態(tài)度。在接受審訊時，要如實供述自己的罪行，表達自己的悔過之心，積極配合公安機關的工作。如果能夠在審訊中展現誠懇、認真的態(tài)度，就有可能得到從輕處罰的機會。

二、積極賠償損失

如果犯罪嫌疑人的行為造成了他人的損失，可以考慮積極賠償。如果能夠主動賠償，不僅可以減輕被害人的經濟負擔，也能夠體現出犯罪嫌疑人的認罪悔罪態(tài)度，有助于獲得從輕處罰。

三、積極配合偵查

被拘留的犯罪嫌疑人要積極配合公安機關的偵查工作，提供有價值的線索和證據。如果能夠在偵查中提供重要的幫助，對于獲得從輕處罰也有一定的幫助。

四、提供自首情節(jié)

如果犯罪嫌疑人能夠自愿投案自首，也可以得到從輕處罰的機會。自首情節(jié)是刑法中的一種從輕情節(jié)，可以在刑事判決中起到一定的減輕作用。自首必須是真實的，不能是為了逃避處罰而虛假自首。

五、親友保證人的提供

如果被拘留的犯罪嫌疑人有親友保證人，可以考慮讓他們提供保證。保證人可以對被拘留人的行為進行保證，有助于減輕被拘留人的處罰。保證人必須是具有一定社會地位和信譽的人，不能是與被拘留人關系過于親密的人。

總之，被拘留的犯罪嫌疑人要想獲得從輕處罰，需要主動認罪悔罪，積極賠償損失，積極配合偵查，提供自首情節(jié)以及提供親友保證人等。這些方法并不是的，具體情況還要根據案件的具體情況和法律規(guī)定進行判斷。