處罰法中的七日是指自然日，而非工作日。

根據(jù)中國法律規(guī)定，七日指的是連續(xù)的七個自然日，包括法定節(jié)假日和周末。因此，如果法律規(guī)定在七日內(nèi)完成某項行為，那么從天開始算起，包括節(jié)假日和周末，直到第七天結(jié)束。

與之相對，工作日是指除法定節(jié)假日和周末以外的正常工作日。在一些法律文件中，會明確規(guī)定“工作日”或“工作日內(nèi)”作為時間限制，此時應(yīng)當排除法定節(jié)假日和周末，僅計算正常工作日。

總之，七日指的是自然日，工作日指的是除節(jié)假日和周末以外的正常工作日。在處理法律事務(wù)時，應(yīng)當根據(jù)具體的法律文件進行解讀和適用。