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• 1、一般跑完馬拉松要多長時間?

一般跑完馬拉松要多長時間?

1、一般來說是6-7個小時，每個地方的馬拉松的比賽規(guī)定的時間都不一樣。也有的地方只要你跑完就行，時間不限。例如：夏威夷馬拉松賽不限時間，只要你跑完，哪怕是24小時，也算完成，有成績證書有獎牌。

2、馬拉松全程一般人需要5個小時左右完賽。經(jīng)過定量訓(xùn)練后，選手可以跑進(jìn)4小時內(nèi)。但對于業(yè)余選手來說，3個半小時已經(jīng)是不錯的成績，跑進(jìn)3小時非常難。

3、六到七個小時。根據(jù)查詢我國馬拉松協(xié)會官網(wǎng)得知，截止2023年4月14日，馬拉松全長4193公里，跑完需要六到七個小時。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為4195公里。

4、全程馬拉松跑完，一般較好的成績在2個小時左右。馬拉松全長4195公里（也有說法為4193公里），跑多久視個人身體素質(zhì)情況，無法一概而論，不過從一些馬拉松的比賽結(jié)果來看，一般較好的成績在2個小時左右。

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