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本文目錄一覽：

• 1、發(fā)生車禍后，要如何調(diào)整心態(tài)
• 2、撞車后心情不好怎么安慰？
• 3、今天看到車禍了，心情很不好，因?yàn)槟侨怂赖恼娴暮軕K 那一幕總是浮現(xiàn)在腦海，我該怎么辦？

發(fā)生車禍后，要如何調(diào)整心態(tài)

這種害怕屬于后怕，是每個(gè)人遇到事情很自然的一種生理反應(yīng)。事故出了， 埋怨自己也沒(méi)用，如果你現(xiàn)在冷靜下來(lái)了，用一種積極的態(tài)度處理后面接下來(lái)的事，也算是一種彌補(bǔ)。近一段時(shí)間就不要開(kāi)車了，如果要生活，必須開(kāi)車的話，也要休息一段時(shí)間，把自己的心態(tài)調(diào)整好，讓朋友開(kāi)車，你坐在副駕駛的位置上，適應(yīng)一段時(shí)間，只有克服這種恐慌，你才能再次手握方向盤(pán)，祝你早日走出陰影。

撞車后心情不好怎么安慰？

這個(gè)要看是什么原因引起的了，如果只是一時(shí)的心情低落，可以和朋友聊天，出去逛街，或者是找個(gè)安靜的地方靜的坐著。如果是因?yàn)樽曹嚭螅睦镉辛岁幱暗脑挘鸵词鞘裁词鹿柿恕Ｊ遣皇亲约翰恍⌒淖驳模绻牵蔷鸵玫姆词∽约海麓伍_(kāi)車一定要小心，避免再出現(xiàn)這樣的情況。還有就是如果是因?yàn)樽曹嚭螅约盒那椴皇鏁常鴮?dǎo)致自己的老公或者是孩子出現(xiàn)什么事情的話，那就要好的安慰一下他們，告訴他們，你們不用太擔(dān)心，一會(huì)就好了。還有就是如果是因?yàn)樽曹嚭螅睦砩嫌嘘幱暗脑挘鸵词鞘裁词鹿柿耍遣皇亲约翰恍⌒淖驳模绻牵蔷鸵玫姆词∽约海麓伍_(kāi)車一定要小心，避免再出現(xiàn)這樣的情況。

今天看到車禍了，心情很不好，因?yàn)槟侨怂赖恼娴暮軕K 那一幕總是浮現(xiàn)在腦海，我該怎么辦？

看到慘烈車禍現(xiàn)場(chǎng)后心情不好,是一種對(duì)突發(fā)性精神打擊的應(yīng)急心理反應(yīng),是你潛意識(shí)想要將你的恐懼發(fā)泄出來(lái)的心理現(xiàn)象,而不停回想現(xiàn)場(chǎng)也是一種想要將當(dāng)時(shí)的恐懼心理強(qiáng)行驅(qū)趕出去的方法.只是你自己意識(shí)不到.這種反應(yīng)會(huì)隨著時(shí)間的順延慢慢變淡,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)自然消失,你放松下心情,不要刻意去回想,找朋友去唱唱歌,打打球,運(yùn)動(dòng)會(huì)分泌消除消極心理的激素.另外,生死各有天命,這點(diǎn)看開(kāi)些.

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