首先，我們需要了解行政處罰和刑法的區(qū)別。行政處罰是機(jī)關(guān)為了維護(hù)社會(huì)公共利益，對(duì)違反行政法規(guī)的行為主體采取的強(qiáng)制措施。而刑法是為了維護(hù)社會(huì)公共利益，通過刑事訴訟程序?qū)`反刑法的行為主體進(jìn)行懲罰。兩者的主要區(qū)別在于對(duì)象、目的和適用程序等方面。

其次，我們需要注意行政處罰和刑法的適用范圍。對(duì)于同一行為，行政處罰和刑法并非都可以適用。一般情況下，行政處罰適用于輕微違法行為，如交通違法、環(huán)境污染等；而刑法適用于嚴(yán)重違法行為，如盜竊、故意傷害、貪污 *** 等。因此，在行為主體被違反法規(guī)的同時(shí)，也需要根據(jù)具體情況判斷行政處罰和刑法的適用范圍。

，我們需要了解行政處罰和刑法的協(xié)調(diào)機(jī)制。為了避免被“雙重懲罰”，行政處罰和刑法之間需要有協(xié)調(diào)機(jī)制。一般情況下，行政機(jī)關(guān)在行政處罰決定前需要向公安機(jī)關(guān)、檢察機(jī)關(guān)或法院查詢是否存在刑事案件，以確定是否適用刑法。如果存在刑事案件，行政機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)暫緩行政處罰，等待刑事案件的處理結(jié)果。如果刑事案件未成立或者判決結(jié)果認(rèn)定不構(gòu)成犯罪，行政機(jī)關(guān)可以繼續(xù)行政處罰。

總之，行政處罰和刑法雖然有時(shí)候會(huì)發(fā)生抵觸，但只要我們了解其區(qū)別、適用范圍和協(xié)調(diào)機(jī)制，就可以有效避免被“雙重懲罰”。同時(shí)，我們也應(yīng)該自覺遵守法律法規(guī)，不要違反行政法規(guī)和刑法，以免陷入不必要的麻煩。